Quels sont les meilleurs conseils de vie ?

Commencez toujours par faire quelque chose petit, en effet, il y a une forte logique derrière cette affirmation. Notre cerveau à peur de l'inconnu et de tout ce qui ne lui est pas familier. Quand vous voudrez ajouter soudainement deux heures d'entraînement à votre routine, vous pourrez le faire le premier jour grâce à votre volonté. Mais le deuxième jour votre cerveau vous bloquera, en effet, vous sortirez trop de votre zone de confort.

Pendant que vous réalisez une tâche difficile, vous devriez essayer de mâcher un chewing gum ou encore d'écouter de la musique. Votre cerveau ne considérera pas la tâche comme étant difficile et contraignante mais la considérera comme de la relaxation. En tant qu'écrivain et maniaque de fitness, cette technique est très efficace pour moi.

Vous pouvez améliorer votre sens de l'attention, par exemple, en comptant le nombre de verre d'eau que vous buvez ou encore le nombre de calories que vous consommez chaque jour. Ceci augmentera votre sens de l'attention mais éloignera aussi votre attention du stress engendré par les problèmes du quotidien.

Dans la vie, vous pouvez trouver qui vous êtes vraiment relativement tôt, si vous n'êtes pas imposé de faire quelque chose ou encore de vos limites. Votre identité ne peut se forger qu'au travers de la connaissance de vous même. Lorsque vous trouvez un sujet pour tester vos capacités ou vos croyances, vous découvrez quelles capacités sont bonnes à garder, et lesquelles sont pourries.

La perfection n'est pas le signe que quelqu'un est excellent mais plutôt que cette personne est trop effrayée de quitter sa zone de confort et est trop effrayée de connaître l'échec. Quittez votre zone de confort en acceptant le fait que la perfection est un piège et que vous ne devez pas avoir peur de commettre des erreurs.

L'identité n'est pas une chose qui est fixée, elle évolue avec chaque nouvelle expérience, avec chaque nouvelle rencontre. L'eau est comme l'être humain, en effet, quand vous stockez de l'eau pendant longtemps elle devient contaminée, c'est la même chose pour votre identité,elle va aussi se contaminer si vous l'empêchez d'évoluer.

J'ai appris qu'affronter l'adversité ne vous rends que plus fort. Peu importe ce à quoi vous faites face, vous devez comprendre que vous ne pouvez pas contrôler ce que vous ne pouvez pas contrôler. Mais c'est vous qui choisissez la manière dont vous répondez à l'adversité.

La plupart des personnes font réviser leur voiture régulièrement, de ce fait, leurs voitures pourront rouler plus vite, et rester efficace pour toujours. Si votre voiture à besoin d'être révisée régulièrement pour avoir de meilleurs performances, alors pourquoi ne voudriez vous pas vous réviser vous même ?